1.カルテ記入・カウンセリング
まずは簡単にお名前などをカルテに記入していただき、しっかりとカウンセリングをさせていただきます。お悩みや目的などをしっかり聞かせて下さいね。
姿勢やお身体の歪みも鏡や必要に応じて写真などを撮らせていただき、チェックしていきます。
痛みなどの主訴に対しては整形学的検査法なども行って痛みの原因を探っていきます。
ぎふとはサロンと言っていますが、自宅の一室を利用したスペースとなっています。初めての方には、どんな場所なのか分からないと不安になると思いますので、このホームページを通じて、少しでも皆さんの不安を解消できればと思います。
コンセプト
以前は外に働きに出ていたので、お休みの日だけ自宅で知り合いやご紹介の方を施術するぐらいの空間でした。外で働いている場合、自分のやりたい想いがあってもお店の方針などもあり、お客様の悩みに本当に向き合えないもどかしさも感じていました。
そういった想いから、自宅で行なっていた施術にもっと力を入れていきたいと思い、2014年の春から自宅サロン『Body&Lymph Conditioning salon ぎふと』としてスタートをさせてもらいました。
「健康でありたい」と「キレイになりたい」
別々で考えてしまいがちですが、
本当のキレイは健康の先にあります
今の痛みや不調、理想の自分に近づく為に
今までの自分の何が良くなかったのかを
見つけるお手伝いをさせていただき
理想の自分を想像し実現していただく
この想いをコンセプトにスタートしました。
不調が無くなればどんどんワガママに、欲張りになれます。そのお手伝いをさせていただける事がとてもやり甲斐があります。
男性が自宅でやっているサロンと言われると、警戒してしまう事もあると思います……。ですが、気軽にお友達のお家に遊びに来るような気持ちで来ていただけるように準備をしてお待ちしています。
狭い空間ではありますが、その分お一人お一人のお悩みとしっかり向き合っていける場所になっています。
施術の流れ
2.お着替え
次にお客様には施術の受けやすい服装へと着替えていただきます。お持ちいただいても構いませんし、こちらでご用意させていただいてますので、手ぶらで来て下さって問題ありません。
- Point！
-
ぎふとのメンテナンスはリンパアクティベーションと骨盤・姿勢矯正を組み合わせ、お悩みに合わせたオーダーメイドの施術を行なっていきます。
3.施術 ー ボディリンパアクティベーション
リンパアクティベーションとは、アスリート用のメンテナンス・リハビリ技術を元に、関節や筋肉、体幹をひねるという特殊なストレッチによって、深部のリンパの流れを促すためのメンテナンス方です。
筋肉にひねりを加える事により、深部のリンパ管にテンションをかけ、リンパを吸い上げるように流れが作られていきます。
リンパ管は筋肉に沿って全身に網の目のように張り巡らされていますが、血管のように心臓という強力なポンプの役目をしてくれるものがありません。
血液が1分ほどで全身を巡るのに対し、リンパはリンパ菅の周りの筋肉が伸び縮みする動きをポンプ代わりに非常にゆっくりと、1分間に10～15cm程度しか流されず、安静時にはほとんど流れないこともあります。
リンパは筋肉の動きに頼って流されていきますが、日常の生活の中で全身の関節や筋肉をくまなく動かせている人はほとんど居ないと思います。
凝り固まり、柔軟性を無くしてしまった筋肉はさらにリンパをポンプする力を失ってしまっている状態です。
筋肉をひねるようにストレッチする事でリンパ管にテンションをかけ、筋肉を柔軟にし、リンパの流れを促すお手伝いをするのがリンパアクティベーションです。
リンパが流れると…
- 排泄機能
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リンパは老廃物を回収する機能があります。老廃物は静脈に取り込まれて心臓まで戻ってくるのが基本ですが、収まりきらない分はリンパ管に流れ込んでリンパ液となります。リンパは老廃物を運搬し、排泄する全身に張り巡らされた下水道のような働きをしています。
- 免疫機能
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リンパは体内に入ってきた外敵と戦う免疫の働きをしています。外敵の侵入があるとすぐに駆けつけ、細菌などと闘い、身体を守ってくれる警察のような働きをしています。リンパの流れが良い方がこの機能がより効率よく働いてくれます。下水道がスムーズに流れれば身体の中の老廃物が早く排泄され、栄養や酸素が細胞まで行き渡るようになりますし、外敵が侵入した現場にスムーズに駆け付けられれば素早く倒す事が出来てお身体を守る事が出来ます。
リンパマッサージ、リンパドレナージュとは違うの？
リンパマッサージやドレナージュのように身体の表面から揉んだり撫でたり、擦ったりする方法では、浅いリンパのケアしか出来ません。
浅いリンパはリンパ全体の10～20%ほどしかなく、その微量のリンパを流れの悪くなっている深いリンパへと押し込むような方法です。
結果として施術を受けた直後にはスッキリしても、1日もすればむくみは戻ってきます
対してリンパアクティベーションでは、深部にあるリンパ全体の70~80%ほどあるリンパの流れを活性化させ、下水道の流れを改善させるような方法なので、浅いリンパも回収されますし、当然すぐに戻るような事もありません。効果も1ヶ月ほどは持続してくれます。
浅い位置の10～20%ほどのリンパへのアプローチしか出来ず、効果も1日しか持たない他の施術に対して、リンパアクティベーションでは70～80%もある深いリンパへのアプローチが出来て、効果も1ヶ月は持続します。
ストレッチによる効果は他にも！
全身を効果的にストレッチする事により、筋肉の柔軟性が回復します。
柔軟な筋肉は酸素や栄養をよりスムーズに運んでくれるので、疲労回復も早まりますし、それにより筋肉のコリも緩和していきます。
バランスも整い身体の歪みが改善され、可動域が広がる事で運動時のパフォーマンスも上がります。
ストレッチには非常に効率の良い運動効果もあり、それにより若返りホルモンとも言われる成長ホルモンが分泌されます。
代謝アップによるダイエット効果、新陳代謝が促される事によるアンチエイジング効果もバッチリです。
強く揉んだりする事もないので揉み返しもありませんし、着衣のままで施術を受けていただけるので、男性セラピストでも安心して受けていただけます。
4.施術 ー 骨盤・姿勢の矯正
骨盤は身体の土台となる部分です。日常でのクセやお仕事などで繰り返す作業や姿勢によって骨盤は歪んでしまい、それにより様々な不調の原因になってしまいます。
骨盤が土台となり背骨が積み上げられているので、骨盤の歪みにより背骨に歪みが起こり、姿勢やスタイルが崩れ、背骨から全身に張り巡らされている神経にストレスがかかる事で身体の至る所の不調の原因となります。
骨盤は内臓を支える器の役目もしていますので、骨盤が歪んでしまう事により、内臓の働きも悪くなり代謝が下がってしまったり、便秘や生理痛の原因になる事もあります。
- 骨盤が
歪むと… -
- 姿勢が悪くなる
- 肩首こりや腰痛、頭痛の原因になる
- ぽっこりお腹やお尻が下がるなどスタイルが崩れる
- 便秘や生理痛、不妊の原因になる
- Ｘ脚、Ｏ脚や下半身太り
骨盤の歪みを整える事で、こういったお悩みを解決する事が出来ます。
筋肉などの軟部組織の緊張によって引っ張られる事もゆがみの原因になります。
ぎふとのメンテナンスでは、まず全身の筋肉をボディリンパアクティベーションにより柔軟性を回復させ、バランスを整える事で大まかな身体のゆがみは整っていきます。
さらに骨盤のわずかなゆがみ(サブラクセーション)をカイロプラクティックの手技によって矯正し、正しい位置へと戻していきます。専用のドロップベッドでボキボキしないソフトな矯正を行います。
5.施術の後は
お身体の不調の原因は日常のクセや身体の使い方にあります。施術のあとは良い状態を維持する為に注意していければ良いポイントや、セルフで出来るストレッチやエクササイズなどのご指導をさせていだだき、今度の施術のプランをご相談させていただきます。
ご利用案内
- 当院は完全予約制です。
- 突然ご来院されても、ご案内できない場合もございます。必ずお電話で予約状況の確認をされてからお越しください。
- 初診の方はカルテの記入などがありますので10分前にはお越しください。
- 予定時刻に遅れる場合は、事前にご連絡をお願いいたします。ご連絡がない場合は、キャンル扱いや施術時間が短くなることもあります。
- 着替え、タオルはご用意してありますので、手ぶらでお越しいただけます（利用無料）。
